Gå Godt workshop, for dig der vil være bedre til at gå/vandre.
Foråret er godt på vej og indbyder til at komme ud og gå i naturen.
Kom med på workshop og lær hvordan du bruge kroppen rigtigt når du går, så du får mere energi og fremdrift og færre smerter og træthed.
GÅ Godt er for dig der:
– har smerter/gener i fødder, ben eller ryg når du går
– har ondt eller bliver træt når du går op/ned af trapper eller bakket terræn
-Vil kunne gå længere distancer
-Ønsker stærke, fjedrende fødder og en mere bevægelig krop
-Er nysgerrig på gåteknik
Workshoppen indeholder viden og praktiske øvelser i gåteknik, fodøvelser, holdning, vejrtrækning, indstilling af rygsæk og vandrestav, valg af sko mv. Som en forårsbonus tilbyder jeg alle deltagere på workshoppen en gratis elektronisk ganganalyse, inkl. pdf med analyse af din fodafvikling og gangmønster.
Tidspunkt: Mandag d. 06.marts kl. 16.00-18.30
Sted: Sundhedsbanken, Banebroen 2, 5592 Ejby
Underviser: Fysioterapeut Marianne Svenningsen
Pris: 350kr.
Tilmelding: info@fysioteam.dk, tlf.64461036