Caminomind

Caminomind

find din indre vej på Caminoen og i livet

"En rejse på tusinde mil starter med det første skridt " Lao Tzu

Tag dit første skridt i dag! Jeg guider dig gerne på vej indenfor vandring med indsigt og udsigt, gang uden smerter, Qigong og Munay Ki energimedicin, stresshåndtering, sund livsstil og personlig udvikling og en krop i balance fysisk, mentalt og spirituelt. Velkommen til min side.
Caminovandring
Drømmer du om at gå en Camino eller en anden lang vandretur ? Tage tid ud af kalenderen, rejse væk fra hverdagens travlhed og støj, og begive dig ud på en rejse med tid til...
Læs mere.. "Caminovandring"
Munay Ki
Munay Ki – Riter Munay Ki riterne består af 10 energioverførsler, som trin for trin opgraderer og harmoniserer kroppens energisystem. En rejse med personlig udvikling og balance i krop, sind, ånd, så du kan tage...
Læs mere.. "Munay Ki"
Qigong
Qigong – meditation i bevægelse Qigong består af harmoniske og bløde bevægelser, der udføres stående eller siddende i meget roligt tempo. Alt efter dit ønske og udgangspunkt kombineres øvelserne med visualisering og fordybelse. Qi betyder livsenergi...
Læs mere.. "Qigong"

Om Caminomind

 

Indehaver af Caminomind er Marianne Svenningsen

Jeg har en professionel baggrund indenfor fysioterapi, mindfulness, Qigong og energiarbejde og har erfaringer med caminovandring og vandreture i udlandet og Danmark, spirituelle Gralsrejser med Lars Muhl i de sydfranske pyrenæer, indsigtsrejse ved St.Hildegards Kloster, naturmeditationer, Qigong i naturen mv.

For mig er forberedelse af den indre rejse ligeså vigtig som træning af kroppen og de praktiske forberedelser, og kan gøre det lettere at være åben for de følelsesmæssige, personlige og spirituelle oplevelser på rejsen.

Derudover har jeg som fysioterapeut nogle gode værktøjer til individuel træning og skadesforebyggelse for at du bliver klar fysisk til flere dages vandring med rygsæk, vejrskift og forskelligt terræn.

CaminoMind er for dig                      

Der ønsker vejledning og inspiration til:

  • Hvilken form for Caminovandring du skal vælge, hvad er den rigtige Camino for dig?
  • Et træningsprogram, der er individuelt tilpasset din helbredstilstand og hvilket terræn du skal vandre i.
  • Fysioterapeutisk skadesforebyggelse før, under og efter Caminoen
  • Mindfulnessøvelser så du kan finde nærvær, ro og balance i naturen og når der er mange pilgrimme på ruten og overnatningsstederne.
  • Energiarbejde til personlig udvikling og forbundethed til naturen.
  • Hvordan du kan overføre pilgrimmens livsstil og værdier til din hverdag og få et liv med balance, nærvær, energi og overskud.

 

Hvad betyder CaminoMind?

Camino betyder                        vejen

Mind kan oversættes til          opmærksom, hjerne, omtanke, sind


Gå vejen/livet med opmærksomhed og omtanke for dine værdier og det du møder på din vej.

CaminoMind er en sammensmeltning af de to ord og mit ønske er at det afspejler: ” Uanset hvor du går, gå med hele dit hjerte “

 

 

Munay Ki energiarbejde- find din vej i livet

Munay Ki riterne består af 10 energioverførsler, som trin for trin opgraderer og harmoniserer dit energisystem.
En rejse med personlig udvikling og balance i krop, sind, ånd, så du kan tage valg fra hjertet i harmoni med dine indre værdier, fællesskabet, naturen og de hurtige skift i den ny tids energi.

Munay Ki Riterne er for dig, der er nysgerrig på energiarbejde og visdommen i den shamanistiske energimedicin. Riterne og de praktiske øvelser er nænsomme og kan bruges af alle, og du bestemmer selv hvor meget du vil gå i dybden med riternes visdom. Når du først har modtaget riternes energetiske frø, vil de altid være en del af dig, som du kan arbejde med i det omfang du ønsker.

Riterne overføres energetisk via intension, meditation og visualisering, og der kræves ikke andet af modtageren end at du har lyst til at modtage og integrere energioverførslen.

Vandring

Drømmer du om at gå en Camino eller anden lang vandretur ?

Tage tid ud af kalenderen, rejse væk fra hverdagens travlhed og støj, og begive dig ud på en rejse med tid til fordybelse, nærvær, frihed og frisk luft.
Opleve pilgrimmens enkle liv, ro i krop og sind, finde ind til dine indre værdier, retningen i dit liv, styrke din krop og være en del af fællesskabet med andre, der har gået på Caminoen.

Der er mange årsager til at folk vælger at tage på pilgrimsvandring. Tidligere vandrede pilgrimmen af religiøse årsager, men i dag tager mange afsted ud fra et ønske om personlig udvikling, bedre helbred, den fysiske udfordring eller spirituelle udvikling.
Fælles er ønsket om en personlig rejse, som man vil huske resten af livet.

“Enhver rejse starter med det første skridt”

Hvad er dit første skridt ?

Hvor begynder du, så du får planlagt den rejse, der er rigtig for dig ?

Hvis du søger på nettet, vil du læse om ”den rigtige” Camino og den rigtige måde at gå en Camino.
Vi er alle forskellige, ingen Camino er rigtig eller forkert, og det vigtigste er at finde frem til lige netop den rejse, der passer til dine ønsker og behov.
Mit udgangspunkt for at guide dig er at:

“Den rigtige Camino er DIN Camino”
Marianne Svenningsen

 

I mine personlige forløb, får du klarhed over:

  • Hvad du ønsker at få ud af din Camino.
  • Hvor og hvordan den skal foregå
  • Hvordan du forbereder dig ud fra dit udgangspunkt fysisk, mentalt og spirituelt.
  • Sammen finder vi frem til hvordan du får den Camino du drømmer om

Du lærer at gå med de 7 pilgrimsnøgler og hvordan du fortsat kan bruge dem når du er tilbage til hverdagen.

 

 

Shop

Du er meget velkommen til at kontakte mig for mere info om nedenstående produkter, så du kan komme i gang med at tage det næste skridt mod din personlige rejse på Caminoen eller anden vandrerejse.